口コミ・感想・掲示板 その20



  • 深い状態は自分でも作り込めるようになりますから大丈夫です。
    通った方が、より深くなるためのエネルギーはもらえますが、
    今まで条件付けした脳は決して忘れていませんので、
    それを自分で引き出せばいいんです!
    あと暗示は調子がいい日に何時間もぶっ続けで聞き続けると
    脳に浸透する実感がえられますよ。
    まあ、脳の条件付けができていたらですが。
    がんばってください! -- 名無しさん (2011-02-09 16:44:16)
  • 横入りすみませんが、質問良いですか?


    脳の条件付けが出来ている状態って、詳しくはどのような状態を指すのでしょう?
    分かる方 教えてください。 -- 名無しさん (2011-02-10 00:19:26)
  • 2つ上の方、アドバイスありがとうございます!
    アドバイスを読んで、希望を持てました!
    深い状態を作り込めるよう、自分で頑張ってみます。
    ちなみに、何時間もぶっとおしで暗示を聴く、というのは、
    呼吸をしながらですか?それともただ聴いているだけですか?
    呼吸をした後なかなか変性意識が持続しないので、すぐ普通の状態に
    戻ってしまうのですが、それでも暗示を聴き続けていればいいのでしょうか。
    質問ばかりですみません!
    脳の条件付けができているっていうのは、
    先生に何度か首を押していただいたことがあって、深すぎる変性意識を
    数回以上体験していること、そしてそのために
    自分で呼吸していても脳の変容状態が現れるようなくせがついていること、
    をいうのだと私は思いますが・・・もし間違っていたら他の方アドバイス
    お願いします。 -- 名無しさん (2011-02-10 04:18:01)
  • 脳の条件付けを質問したものです。
    上記の方、ご回答ありがとうございます。
    すみません、更に教えてもらいたいのですが「自分でも変容状態が現れる」って言うのは
    ボーっとしている状態とか、動きたくない状態とか、先生ほどでなくても少しでも現れれば
    大丈夫でしょうか?


    あともう1つ。暗示を聞いていると、暗示文がまったく聞こえなくなって他の音ばっかり聞こえて「あれ、なんの暗示
    聞いてたんだっけ?」ってなって、暗示に感情を入れるのを忘れたり出来なくなったりするのですが、聞こえないまま
    暗示を続けても深まりますか?
    私も質問ばかりですいません。
    分かる方 教えてくださいm(__)m -- 名無しさん (2011-02-10 09:51:22)
  • 関係ない流れですみませんが、岩波先生ほどすごい人はいないと思いました。
    ここを参考にして、これから頑張っていきたいです。
    さんざん瞑想をやってきて、たった一回ではるかにすごい体感、変性意識を
    味わうことができ、また自分でも家で訓練をしたら、簡単に
    超えてしまいました!
    世界一というのも頷けます。
    やっと本物に巡り会えました。
    「自分でも変容状態が現れる」というのは、とても気持ちいい状態で
    自力でも可能なものです。
    自分でもできるように先生が脳に条件付けをしてくれる形みたいですよ。
    他では変性意識なんて導いてくれることも非常に難しいので、ここに通われている
    人はとても運がいいと思います。 -- シナモン (2011-02-12 10:35:35)
  • ルーツ分析や目的の書きかたはどうすればいいかわかりません。
    今度初めての個人ではこちらから積極的に話したら先生は答えてくれますか? -- 名無しさん (2011-02-15 12:30:35)
  • 答えてくれますよ。そういうアクションを起こした方がいいです -- 名無しさん (2011-02-15 12:39:29)
  • 目的の神経症がよくなり、今度、先生の交渉術や
    超瞑想状態のプログラムやセミナーを受けたいと思います。
    もう一コース分の料金を払うつもりです。
    今度は弱点克服だけじゃなくて、武器を身につけて充実した
    人生に変えていくつもりです。 -- 名無しさん (2011-02-15 16:37:32)
  • そういえば、先生に黙ってずっと十数回以上通っている人は、
    先生に伝えておいた方がいいですよ。通う側のモラルとして必要だと思います。 -- 名無しさん (2011-02-15 18:05:52)
  • ルーツ整理で質問です。
    こちらはどんどん自分で進めていっていいものですよね?
    -- 名無しさん (2011-02-15 23:18:24)
  • どんどん進めていくように言われていますよ
    あまりにつらくて思い出すのがいやな人以外なら、自分で進めていって
    いいと思います -- 名無しさん (2011-02-16 00:38:53)
  • うつ病で通っている方に質問です。
    通っている途中、パニック障害からうつを併発してしまったようです。
    うつ病の方で、先生のプログラムを受けている途中で
    症状がひどくなった時、薬の量を増やしたりしましたか。
    それとも薬は減らさず(飲まず)乗り切りましたか。
    また、うつ病の人の覚悟の考え方や、
    効果的な暗示がありましたらおしえていただけませんか。
    集団が続いており、個人的な事は先生にも相談できず困っています。 -- 5 (2011-02-16 19:40:19)
  • パニック障害が続くと、鬱病に転換しますよ。
    私はパニック持ちで、通っているうちに発作が起きなくなりましたが、
    鬱病になる人とパニックになる人はルーツが違うようです。
    いきなり鬱病になるような人はパニックにならないようです。
    ただつらいことばかりにどっぷりつかっていると、誰でも鬱になってしまうので、
    その流れだと思います。
    パニックがおさまれば鬱も良くなりますし、抑うつ状態になるのはどの症状だって
    同じなので、あんまり自分で不安を引き寄せないでください。
    予期不安が強いとやっぱり鬱になっちゃいますし、不安への対処法は
    先生の言葉にも書いてあるので、そちらを参考にしてみては? -- 名無しさん (2011-02-16 22:52:16)
  • パニック症状は自分でだいぶ抑えられるようになってきたので
    減薬をじょじょにしたところ
    一気に不安感・恐怖感など自分では抑えきれない症状が次々きて
    二次的うつになったようです。
    (この2年間の努力は何だったんだろう?ってくらい崩れました)
    鬱の方のはまたルーツが違うのですね。
    症状がだいぶよくなれたとのことで、薬は上手く減薬できましたか?
    それとも、元々飲まれてませんか? -- 5 (2011-02-17 00:06:36)
  • 減薬は本当に慎重にしないとあぶないですよ
    薬はいやだったので、あんまり飲んでいませんでした。
    二次的鬱と鬱病はまた違うので、鬱症状だけ見てもしょうがないと
    と思います。
    誰だってつらいことが続けば落ち込みますし、ルーツはまた
    違うものだと思います。
    あとパニックの人によく見られる、不安を増幅させてしまう悪い癖
    (まあそれが症状なんですが)で、自分を追いつめてしまうから、
    二次的鬱もひどくなるんだともいます。
    薬に体が依存しきってずっと来てしまっていたなら、外したときの反動はかなり
    あると思います。
    それぐらい薬って怖いものだと思います。
    うまく使いこなせればいいわけなんですが、なかなかそうもいきませんし。 -- 名無しさん (2011-02-17 00:44:21)
  • 鬱病ですがルーツ分析を書いてくることになったのですが、どんなふうに書いたらいいか分かりません
    箇条書きでもいいでしょうか -- 名無しさん (2011-02-17 12:27:51)
  • 箇条書きで大丈夫です
    そちらのほうが自分でも把握しやすいですし、先生も読みやすいですし -- 名無しさん (2011-02-17 17:26:26)
  • パニックの二次的鬱で質問した者です。
    パニック歴も投薬も数十年になるので、依存してるんでしょうね。
    岩波先生の所でパニック障害を克服した人がHP作ってたんですけど
    その人は7ヶ月で治ったとか。早っ!って思いましたけど
    病歴も数年なので、数十年の私とは比べてはいけないなと。
    薬がない状態での完治を目指しているので、
    時間がかかっても、克服させたいと思います。
    ありがとうございました。 -- 5 (2011-02-17 21:23:26)
  • ルーツ分析は難しそうですね。
    始め何もかけていなくても良いと先生に言われたんですが。
    0歳のか覚えている年齢から書いていくことや
    家庭環境や親についてもかいたほうがいいでしょうか
    -- 名無しさん (2011-02-18 06:23:09)
  • 物心ついた時からでいいと思いますよ
    あと家庭環境や親はとても重要なので書きましょう
    (あんがい親の影響を受けてます。良くも悪くも) -- 名無しさん (2011-02-18 15:39:35)
  • あと、症状の種類によっては(強迫性障害など)は
    ルーツ分析が有効じゃないものもあるそうです -- づづきです (2011-02-18 15:40:53)
  • 数十年の服薬ですか! それはよっぽど慎重に減薬してください。
    薬がある状態があたりまえだと体と脳が認識してしまっているので、
    だましだまし体が気づかないくらいの量を減らしていった方がいいです。
    パニックを自分で抑えられるようになっただけでもすごいことですよ!
    やっぱり悩みの期間や重さによって、症状軽減も変わってくると思います。
    私は早いほうだったかわかりませんが、もっと早くパニック障害を克服した
    人がいたので、うらやましかったくらいです。
    でもこういうことは人と比較してもしょうがないことですけれど。 -- 名無しさん (2011-02-18 16:09:25)
  • 薬は怖いなぁ。
    やっと外せたあとで、先生のところに通ったけれど、
    減薬はとっても大変だった。
    あれに一生頼っていかなくていいのかと思うと嬉しい反面、
    あれに頼り続けていくことへの恐怖に戦慄を覚える。
    だけど、焦って薬を外そうとすると、一気にしわ寄せが来るから、本当に
    慎重にしましょう。 -- ぽんた (2011-02-18 21:11:04)
  • 脇目恐怖症もしくは視線恐怖症の類が実際に治ったかたはいらっしゃいますでしょうか?


    自分は先生の所に通ってはいないのですがゆっくり呼吸法をやっていて、ある程度の所まではいく様になったのですがまだ暗示が染み込む程ではないみたいです。強い呼吸法のやり方をとてもわかりやすく書いていただけるとは幸いです。
    僕は今高校3年ですがコンビニの深夜のバイトとお金を稼げそうなのでかなり抵抗があるのですが夜の世界系に挑戦してみます。頑張って自分の力でお金40万を貯めて岩波先生の所に通うつもりです。通う前から呼吸法を練習していますが1日どれくらい意識の変容状態にいた方がいいのでしょうか?
    また脇目恐怖症が治った人は先生にどのような暗示をかかったCDをもらったのか知りたいです。 -- 名無しさん (2011-02-19 03:28:24)
  • 暗示文をもっと刺激のあるのにと先生に言われました!
    ハートを強く、気持ちを高める オーラを出すような暗示はどんなのがありますか。
    気持ちを伝えるんだ!


    俺はもっとできる!その自信がある -- 名無しさん (2011-02-20 15:50:28)
  • 自分は自分だ!
    何も関係ない!
    それがどうした!
    絶対に口説いてやる。
    何でもやってやる。
    考えるよりとにかくやるんだ?
    もっと高めたり刺激のある暗示はありますか -- 名無しさん (2011-02-20 15:55:54)
  • 暗示は短い方がいいんじゃない? -- 名無しさん (2011-02-22 12:28:27)
  • 脇見恐怖症、自己視線恐怖症で暗示の文で私の視界は普通だ!っていう暗示って逆効果ですかね?また意味ありますかね? -- 名無しさん (2011-02-22 15:51:33)
  • 以前まで入れていた変性意識状態に今日診療内科からもらってきた抗うつ薬をもらってからはいれなくなりました。


    なにか関係はありますかね?頭が多少痛いくらいなんですが、 -- 名無しさん (2011-02-23 03:36:25)
  • 何という薬なんですか? -- 名無しさん (2011-02-23 18:50:31)
  • アナフラニール10mgとドグマチール50mgです。
    手はしびれる感覚はあるんですがそれ以降にいけなくなりました。 -- 名無しさん (2011-02-23 18:54:34)
  • 薬を飲むと、飲んでいない人に比べて、潜在意識への「響き方」が
    変わってくるそうですよ。
    でも、薬を飲んでも、ちゃんと入れますし、焦らないで初心に戻ってやってください。
    逆に、頭がぼやけて無駄な雑念が浮かばないから有利だ!ぐらいの気持ちの方がいいですよ -- 名無しさん (2011-02-24 15:45:35)
  • なにくそ根性でゆっくり呼吸にとりくんでいたら変性意識にはいれました!でもちょっと変性意識に落ちていく感覚が普通の状態と違いましたね!


    アドバイスありがとうございます! -- 名無しさん (2011-02-24 16:11:04)
  • 暗示はどんな風に書きましたか?
    暗示文はどういう感じに考えればいいでしょうか -- 名無しさん (2011-02-24 19:28:23)
  • ゆっくりの呼吸は、強めとはまた違う変性意識が味わえますよね
    時々変化をつけて色々な呼吸法をやると、惰性に陥らずにすみますよ
    -- bird (2011-02-25 12:06:18)
  • 暗示はものすごく奥が深いから色々と考えたらいいよ -- 名無しさん (2011-02-26 15:10:03)
  • 岩波先生にお伺いして過去に自分と同じ症状が治ったかたの暗示文を参考に出来たりはするんですかね? -- 名無しさん (2011-02-26 22:48:44)
  • 参考にできますよ。
    ぴったりな暗示があればいいですし、いずれ自分で「この暗示がいい」
    と思えるのが見つかれば、時間があるときに作ってもらえますよ -- 名無しさん (2011-03-01 14:28:56)
  • ありがとうございます!!


    暗示って考えれば考えるほど奥が深いですね! -- 名無しさん (2011-03-01 15:42:15)
  • 暗示はおまえは最強だ
    お前は頭が良い
    お前は恋人ができる
    などはいいでしょうか?
    先生にもっと書き直してと言われたんですが
    どのような文言が庵自分にはいいでしょうか
    -- 名無しさん (2011-03-02 06:02:23)
  • そんなものしらねーよ!
    あんたがなにものか、どうなりたいのか、全然分からないのに!
    正解を他人から簡単に引き出そうとすんなよ
    -- 名無しさん (2011-03-02 07:47:02)
  • まあまあ、確かに質問がおかしい気もしますね! -- 名無しさん (2011-03-02 15:16:25)
  • 暗示は奥が深いですか -- 名無しさん (2011-03-03 07:44:11)
  • 悩みを強化しているのも、自分で知らず知らず不安に飲まれたときに、
    マイナス暗示をかけているわけだから、暗示は特別なものじゃなくて、
    日常いくらでもある、と先生は言ってます。
    ただし、プラス暗示は、非常に特殊な条件じゃないと、入りにくいので、
    そのために、色々なプログラムや訓練が必要だそうです。
    理性があるときは暗示は入らないですし、感情的になっていて、
    ある特殊な意識の流れ(トランスとか超変性意識状態など)に
    なっていると、脳に定着して、潜在意識に浸透していくみたいです。
    実際私自身、暗示が入ったという感覚がなっているときは、いい意味で馬鹿になっていて、
    感情的になっていて、深い変性状態の時でした(難しいことは考えられない状態です)。 -- アンジャ (2011-03-03 14:43:35)
  • 自分自身との戦いだね
    己に打ち勝って
    -- 名無しさん (2011-03-10 05:45:21)
  • 暗示文は誰かに言われてるような感じ(例えば私は〇〇だではなくお前は〇〇だのような)のが効果はありますか?


    あと大きな音で聞いたりヘッドホンを使ったほうが効果ありますか? -- 名無しさん (2011-03-10 20:30:15)
  • おまえは頭がいいとか
    おまえは気持ちを伝えられる
    どういう感じに暗示文は作りましたか?教えてください -- 名無しさん (2011-03-11 20:47:28)
  • 横からすみません。
    今まで環境を理由に呼吸をサボっていましたが、また強い呼吸をやり始めました。ただ、呼吸をした後耳鳴りがするのが気になります。暗示を大音量で聞きながらやっているせいなのかなとも思うのですが。皆さんはこのような症状ありませんか? -- 名無しさん (2011-03-13 00:16:37)
  • 音量を小さくしたほうがいいよ -- 名無しさん (2011-03-13 08:09:57)
  • 暗示文はどう作ればいいか分かりません。
    先輩方アドバイス下さいお願いします -- 名無しさん (2011-03-13 08:13:14)
  • サンプル暗示を参考にすればいいよ。 -- 名無しさん (2011-03-13 14:37:28)
  • 耳鳴りがするのは、耳管の中で一時的に強い空気が逆流したため。
    強い呼吸をしばらく控えればいいのです。 -- 名無しさん (2011-03-13 14:44:52)
  • 耳鳴りがすると話した者です。アドバイスありがとうございます。


    音が大きかったのは自覚しています。少し控えめにしようと思います。


    強い呼吸、控えた方がいいですか(>_<;)無理をしすぎたのでしょうか。とりあえず少し休んで様子をみます。


    ありがとうございました(^-^) -- 名無しさん (2011-03-13 21:14:14)
  • 地震でも先生は全然平気です。
    電話が通じにくかったみたいですけど、今は大丈夫。
    ですので、心配している人は安心しましょう。
    -- 名無しさん (2011-03-13 22:40:25)
  • 電車があんまり動かない状況になりそうですが、
    岩波先生自身は事務所にはいつもいっているので、予約がある人は
    安心して(通える手段があればですが・・・・)行くと良いですよ! -- 名無しさん (2011-03-14 08:32:37)
  • プログラムを受けたくて事務所にメールしても返ってこないです‥ -- 名無しさん (2011-03-14 16:30:03)
  • サンプル暗示とは先生が持っていた
    できるなどの短い文がいいですか -- 名無しさん (2011-03-14 21:24:04)
  • サンプル暗示は「できる」もそうですが、私は以前通われていた方など他の人の作った暗示で気にいったものをCDに焼いてもらいました。
    たぶんそれがサンプルなんだと思います。 -- 名無しさん (2011-03-14 22:40:45)
  • サンプル暗示には短いもの、文章のように長いもの、実に様々です。一度通してきいてみれば、ある程度の傾向がみえますし、意外に自分では思いつかなかった理想形があるかもしれません。 -- 名無しさん (2011-03-15 07:17:10)
  • 携帯電話でメールを送っている人は、携帯メールの設定で
    パソコンからの受信を拒否している場合もあるそうですよ。
    迷惑メール対策としてね。
    返信がこなかったら、電話すればいいんですよ -- 名無しさん (2011-03-15 12:14:44)
  • 返信がないということは、クローズではないけど、フルオープンでもない、ということですかね -- 名無しさん (2011-03-15 17:06:07)
  • 昼の集団は毎回12時からですが、
    この前、夜の集団を受ける予約を電話でしたのですが、夕方の5時からであってますか?
    電話で確認するのは気を遣うので。
    どなたか教えて下さい。 -- 名無しさん (2011-03-15 20:36:27)
  • え〜と、あなたの予定をここできかれて、どう答えたらいいのかな?
    仮にはい、そうですよと答えて、もし間違っていたら、掲示板の住人に責任とらせるの?
    これまでの前例はどうか、と聞きたいんだと思うけど、今回はどうかなんて知らないし。
    先生が多忙なので、気を使っているのと、割とぶっきらぼうな電話対応されるのがいやで、ここできいてきているんだと思うけど、泣き言電話じゃなくて、事務連絡なんだから、遠慮なく確認すればいいんじゃないの?


    -- 名無しさん (2011-03-15 22:30:59)
  • 夜は19時が基本だと思うけど、
    3月は17時からあったような気が。
    いずれにしても電話確認を。
    先生は時間がないときは早めに時間を切り上げるけれど、
    それは今通っている人のためにやっているのであって、
    電話した人にやっているわけじゃないですよ。
    時間があるときは、親身に対応してくれます -- 名無しさん (2011-03-16 16:45:40)
  • ということは、昼の集団は正午から4時ぐらいまでに短縮ということですか・・・
    まあそれだけ希望者が殺到しているいうことだろうね。
    先生としても、努力してきていないやつに来られてもどうしようもないし、
    そんな奴に多くの時間は割かないということだろうね。
    くそっ -- 名無しさん (2011-03-16 17:29:04)
  • ちがうって
    集団が17時から始まるってことだよ
    -- 名無しさん (2011-03-16 18:00:30)
  • 電話対応で、はやめに切るときは、部屋に通ってきている人がいて、
    しかも重要な時間の時ってこと。
    -- 名無しさん (2011-03-16 18:04:05)
  • だからこれまで正午と19時の2藩体制だったのが、正午組を短縮して、19時組を17時に繰り上げてるってことでしょうが
    まあこれまでがぜいたくだった、ということなんでしょう
    -- 名無しさん (2011-03-16 18:27:51)
  • 正午が短縮とか全然関係ない -- 名無しさん (2011-03-16 20:28:10)
  • 夜の集団の時間について質問したものです
    自分で電話で確認します。ご回答ありがとうございました。 -- 名無しさん (2011-03-17 03:04:07)
  • すいません
    脇見恐怖症で治った方がおられたらおしえてください。 -- 名無しさん (2011-03-17 07:26:10)
  • 何を? -- 名無しさん (2011-03-17 08:20:09)
  • 視線恐怖症は、対人緊張系の悩みでも多いよ -- 名無しさん (2011-03-17 11:22:45)
  • 暗示について教えてください。
    今、ぶっつけで6時間聞いているのですが、言い知れぬ
    恐怖感が襲ってきています。これは、これまでの自分から
    変化することの防衛反応かと勝手に決め付けてまた聴いて
    いるのですが、もし何か理解されている方がいましたら
    教えてもらえませんか。 -- a to z (2011-03-17 16:35:02)
  • ↑の人自分も脇見恐怖症です。僕も仲間です!一緒になおしていきましょうね!


    質問と関係なくてすいません -- 名無しさん (2011-03-17 18:46:29)
  • そのときの自分に敷居が高い暗示を聞くと、そういう不安みたいなものが
    出てくるので、敷居が低い暗示を聞くといいかもしれません
    たしかに変化することへの恐怖もあるかもしれませんね
    そういうときは、何で自分は変化するのが怖いのか、分析して脳みそを整理してみると
    よかったですよ
    変化することへの労力を考えたら、今の苦しい変化しないままのほうがいいや・・・
    なんて思ってしまうもんです
    あとはトランスの深まりが少ないこともあると思います
    暗示があちらからこちらの脳みそに入り込むようになれば、そういう
    不安感みたいなものもなくなりましたし、毎日が快調になってきましたよ -- 名無しさん (2011-03-17 19:59:13)
  • かなり、意識が飛んだり、深いトランスに入ることが
    できていたと思ってたのですが、
    まだまだ修行が足りないのでしょうか・・・
    回答ありがとうございました。 -- 名無しさん (2011-03-17 20:49:45)
  • 暗示を入れる方法なのですが
    ヘッドホンをしないでトランス状態に入ると
    深く心地いい感覚になれるのですが
    ヘッドホンをして、トランスに入ろうとすると
    意識が暗示の声(音)に集中してしまって
    身体がこわばってしまい、トランスに入った後も
    恐怖感でいっぱいになります。
    ヘッドホンをしないでトランスに入った後
    暗示を入れるのでは、暗示にはかかりにくいですか。
    こういう暗示の聞き方しかできないので、
    暗示の声が変化して聞こえたりすることはありません。 -- 名無しさん (2011-03-17 21:26:23)
  • 変性意識、トランスといっても持続する時間が長いか短いかによっても
    かわってくるんだよ -- 名無しさん (2011-03-18 11:11:10)
  • ゆっくりの呼吸(深呼吸)だけでも視線恐怖などの症状を治せるものなのでしょうか? -- 名無しさん (2011-03-18 18:45:43)
  • 大丈夫ですよ、弱い呼吸だけでも。 -- 名無しさん (2011-03-18 19:17:49)
  • 強い呼吸に比べ、たくさんやらないと治りは遅いですよね?
    -- 名無しさん (2011-03-18 20:46:47)
  • ゆっくり呼吸をやることによって強い呼吸のときにより深いトランスにはいれるんじゃないんですか? -- 名無しさん (2011-03-18 21:12:21)
  • なるほど!
    強い呼吸だけでなく弱い呼吸にもそういった効果があるのですね。
    回答下さってありがとうございます。
    ガンバロッ(o^_^o)
    -- 名無しさん (2011-03-18 22:32:42)
  • まあ多分そういった効果もあるかと!


    -- 名無しさん (2011-03-19 05:28:37)
  • 強い呼吸も弱い呼吸も効果は一緒です。
    無理は禁物ですよ。 -- 名無しさん (2011-03-20 14:17:18)
  • ありがとうございます(>_<)強い呼吸をすると下腹部が痛くなるので少し控えていました。できる範囲で頑張りますm(_ _)m -- 名無しさん (2011-03-20 15:25:16)
  • そうですね、できる範囲でやってください -- 名無しさん (2011-03-20 17:23:36)
  • 教えてください。
    私は、両親の過干渉、威圧感、そしてそれと反したネグレクトで
    また度重なる人間不信でボロボロになりました。
    先生のおかげでいくばくか症状は治まってきているのですが、
    私のような環境が原因の症状に合う暗示というのはどういうものがあるのでしょうか。
    まだ暗示CDを作っていただいてないので、それに適したものを
    作ってもらった方がいれば教えていただけないでしょうか。 -- 名無しさん (2011-03-21 21:08:25)
  • そうですね、私も似た状況でしたが、結局は「自分がなくなる」状態に
    結びついていました。自分がない人間はすぐ落ち込むし、不安を感じやすいし、
    いい感情も出ません。
    もし「自分がない」人生だったな~と思ったなら、自分の生き様で行くぞ、とか
    主体的に行動するぞ、とか、そういうものがいいかもしれません。
    もうすぎてしまったことは打ち消せないので、これから先の指標となる暗示がいいと思います。
    私は、それでいい感情が戻ってきましたし、最近は楽しいことを楽しいと感じるようになりました。
    不安もかなり軽減して、強くなったと思います。
    参考になれば。 -- 名無しさん (2011-03-22 11:24:11)
  • なるほど、先の指標になる暗示ですね。
    まさに自分がない、自分を抑えてボロボロになった状態だった
    ように思います。回答、誠にありがとうございました!!
    甘えついでに聞きたいのですが、暗示は暗示CDを作ってもらわないで
    自己暗示をする方法というのはあるのでしょうか。 -- 名無しさん (2011-03-22 17:57:19)
  • 今、先生の所に通っています。
    家でゆっくりの呼吸をやっていますが、嫌な考が頭の中をグルグルしてしまい、終わった後、ぐったりと疲れてしまいます。
    眠くもなりません。
    なにか、良い方法やコツがありましたら教えていただけますでしょうか。
    宜しくお願いします。 -- 名無しさん (2011-03-25 17:42:18)
  • しばらく控えてみてはいかがでしょうか。
    様子をみて再開ということで。 -- 名無しさん (2011-03-25 18:06:03)
  • 俺の場合は最初のうちは嫌な考えが出るけどある時期を越えたりしたら嫌な考えがなくなったよ!


    参考になるかわかんないけど一応報告! -- 名無しさん (2011-03-25 22:10:56)
  • お二人共にありがとうございます!とても参考になりました。
    肩に力が入りすぎでした。諦めずに頑張ろうと思いました。 -- 名無しさん (2011-03-26 02:00:32)
  • 私の場合すぐ眠くなって寝てしまいます。頑張っても20分くらいしか続きません(x_x;) -- 名無しさん (2011-03-26 18:35:16)
  • 目覚ましをかけてやったらいいんだそうです。 -- 名無しさん (2011-03-27 01:33:46)
  • 先生の呼吸CDは、ストレスがかかって生活している人は眠ってしまうように
    作ってあるので、目覚まし作戦が一番いいと思います。
    あといやな考えは,打ち消そうとせずに、今までも合ったんだから今更なくそうとせず、
    その中で訓練をやってやるぞ、という気持ちが、結果的になくしていくコツでした -- 名無しさん (2011-03-27 11:28:57)
  • なるほどー。ありがとうございます。 -- 名無しさん (2011-03-27 15:26:21)
  • 既出かもしれませんが、教えてください。来週から通う者です。
    私は鼻が悪く口呼吸ですが深い呼吸が出来ない等、呼吸法に支障がないですか? -- 名無しさん (2011-03-27 18:27:29)
  • 強い呼吸は、口から強く吐くことが基本スタイルになります。
    吐く:吸う=9:1くらいな感じです。
    吸うのは、吐いた反動で自然に吸えるため
    吸うことは意識しなくていいです。
    口呼吸しかできなくても問題ないとは思うのですが、
    いちおう先生に伝えておくといいかもしれません。
    -- 名無しさん (2011-03-27 20:43:14)
  • 私は花粉症ですが、その場合は口から吸っていいと言われました。
    それでいて、意識の流れ?みたいなものが、リラックスした感じになったので、
    大丈夫ですよ。
    あとは、強い呼吸関係は口から吸って口から吐くので、鼻が悪くてもOKです。
    吐くことの方が遙かに重要ですし、吐くことを意識すれば、自動的に体が吸ってくれています。
    -- 名無しさん (2011-03-28 11:15:57)
  • 暗示なんですが、信念のある暗示とは
    このまま突き進むぞ、自分が大好きだー、
    今の自分が好きだ、悩むな、受け入れろ!!
    積極的に行くぞ、何があろうとやってやるぞ、
    気持ちを込めて伝えるんだ! 気持ちが燃えている。
    これが私だ、このままでいいのか!
    気持ちよく話すぞ!!これが本当の自分だ。精一杯伝えるんだ!


    感情に火をつける暗示だともっと強力な暗示を考えた方がいいでしょうか
    ものすごく悩んでます。どうか助言などお願いします -- 名無しさん (2011-03-29 20:26:21)
  • 口呼吸で質問した者です。その後、耳鼻科を受診し口呼吸を改善できそうです。
    お答え有難うございます。また、お手数をおかけ致しました。
    自分に出来る事を精一杯やり最高の結果を出せるように頑張ります。
    こちらの掲示板は励みになります。 -- 名無しさん (2011-03-29 21:57:41)
  • その暗示でいいですね。 -- 名無しさん (2011-03-30 07:50:06)
  • これまで、呼吸を毎日こなし、ルーツ分析を少しずつやっていくなかで
    過去の抑圧された感情が表れて涙を流しては、また呼吸がうまくいかず、あせりに悩まされ・・・
    時にはルーツの根幹を見る中で、落ち込みに苦しみ、でもやっているうちにまた過去の感情があらわれ涙する・・その繰り返しで
    自分の中でとてもすっきりして、ひとつ山を越えたように思います。
    しかし、今になって心の底に追いやっていた恐怖、たぶん守って生きてきた
    自分から変化することの恐怖が強く襲っています。
    多分、克服された先人方は、この自分との闘いに勝利してきたことと思います。
    こんな私ですが、もしこの状態にアドバイスがあれば、いただけないでしょうか。
    とにかく、何があろうと呼吸頑張ります。この掲示板を同じように見ながら頑張っておられる
    みなさん、一喜一憂あるかもしれませんが、希望を持ってやっていきましょう!いつも励まされています。 -- teacher (2011-03-31 22:52:08)
  • 通うことになったのですが、大阪に行くのは初めてで
    うまく行けるかも心配です。人ごみも多いし・・・。皆さんは
    最初行くとき無事に行けたんですか?迷ったりしませんでしたか? -- 名無しさん (2011-03-31 23:04:11)
  • 病床利得という奴だね。悩んでいた方が、いろいろと言い訳できて得だという、
    そういう矛盾したものが人間にはあるらしい。
    変化は未知な自分になるわけで、一種のリスクであり恐怖だから、それをおそれる感情かもしれない。
    とりあえず、逃避できるものがあれば、リスクをとるよりも安全だし、楽だし、という感じかな。
    まあ、このままだらだら言ったら、五年先、十年先、いい方向に行っているのか、コピーの繰り返しで悪化しているのか、
    よくよく考えた方がいい。
    目先の楽よりも、将来の苦境を感じた方が、脱出したい気持ちも高まったから -- 名無しさん (2011-04-01 19:43:30)
  • 以前は吐いて手をしびれさせるということが大切だと思っていたのですが、
    息を命一杯吸って、止めて反るという動作が大切であるということに気づきました。
    ただこの動作をやると頭が痛くなります。
    前転などをして頭を回転させた時のような平衡感覚に作用してるような痛みです。
    これって最初だけの症状なのでしょうか?
    じきに頭が痛くなったりしなくなるのでしょうか?
    もっと呼吸をしたいのに、数回反るだけで頭が痛くなり出来なくなります。
    先生のところで反った時はそのような症状は出なかったのですが。
    同様の経験をお持ちの方、改善された方、ご回答宜しくお願いします。 -- 名無しさん (2011-04-02 13:53:44)
  • 私も初めて行くときは不安だったから、行くまでのルートを何回も調べてシュミレートしました。神経質な所が逆に功をそうしたみたい。(苦笑)
    まあ時間に余裕みて、先生の連絡先さえおさえておけばなんとかなります。 -- 名無しさん (2011-04-02 15:47:41)
  • 頭が痛い方、無理はいけません。
    強い呼吸は休んで、ゆっくりの呼吸をやりましょう。 -- 名無しさん (2011-04-02 15:50:46)
  • 頭が痛いと相談したものです。
    早速のご回答ありがとうございます。
    頭が痛いというのは体が硬いからなのでしょうか?
    それとも反りすぎなのでしょうか?
    最近はストレッチと少しの強い呼吸を先生は勧められているので、
    弱い呼吸よりそっちの方が効率がいいのかなと思いました。
    ゆっくりの呼吸は寝てしまい、あまりやった感じがしないのと、
    仕事もあって、できる時間というのも限られているので、できれば強い呼吸の方がいいと思いました。 -- 名無しさん (2011-04-02 18:46:29)
  • 今のところは弱い呼吸のほうがいいですね。 -- 名無しさん (2011-04-02 21:11:13)
  • 初回に行って来ました。まだ鼻はつまって口呼吸ですが、
    エレベーター1階から落ちる感じを味わえました。
    行ってよかった。感動しました!!頑張ります。 -- 名無しさん (2011-04-02 22:09:30)
  • ずっと心地よく下に落ち続ける感覚にもなったことがあるから、がんばれ -- 名無しさん (2011-04-03 15:05:13)
  • ↑2個上の者です。励ましありがとうございます!! -- 名無しさん (2011-04-03 18:20:56)
  • 質問です。強い呼吸をして意識がなくなる瞬間までの恐怖心は、慣れてきたらなくなるものなのでしょうか?
    先生の誘導でさえ恐怖なのに、自分だけでやってみると非常に怖くなってしまいます。
    ゆっくりの呼吸では、かなり気持ちの良いフワフワ感や呼吸CDが脳に響く感じを味わえて
    います。みなさんは、怖くないんですか?よかったら教えてください。 -- 名無しさん (2011-04-04 00:22:57)
  • うーん、弱い呼吸を中心にやっていきましょうか、当面は -- 名無しさん (2011-04-04 07:03:37)
  • 弱い呼吸をやるだけでも全然違う。
    強いのがまだ慣れない人は、時間的効率とか考えず、弱いのを時間があればやりましょう -- 名無しさん (2011-04-04 22:26:04)
  • すみません。
    私は神経症発症の頃から、両親の実感がわかない、自分や取り巻く
    環境も実感がわからないように思われる症状がずっとあります。
    何でここにいるんだろうなど(離人症というものでしょうか)。
    先生のプログラムのもと、神経症の症状は治まってきているのですが
    このような症状は進めていく中で治るものでしょうか。
    ルーツ分析をかなり綿密にやっても、まだこの症状が頑として
    あるので、ぜひ教えていただきたく思います。
    どうか、理解できる方、よろしくお願いします。 -- 名無しさん (2011-04-04 22:37:48)
  • 強い呼吸の怖さについて質問したものです。ありがとうございます。
    ゆっくりの呼吸をがんばります。 -- 名無しさん (2011-04-04 23:06:03)
  • 私も意識を失うことに強い恐怖があります。先生からは防衛本能が強いからと言われました。深呼吸は防衛本能を弱めるのにいいみたいですね。深呼吸中心です。お互い頑張りましょう(^^)/ -- 名無しさん (2011-04-05 23:13:41)
  • 怖いですよね。深呼吸ってゆっくりの呼吸のことですよね?
    ゆっくりの呼吸は、イライラもしますがとても気持ちいい感じがするので
    結構はまっています。胃が気持ち悪くなったり車酔いみたいになりますけど。
    ひとまず今を頑張りましょう。 -- 名無しさん (2011-04-06 00:28:54)
  • 頭が痛いと相談した者です。
    当分は弱い呼吸だけにしようと思います。
    ご回答ありがとうございました。 -- 名無しさん (2011-04-06 11:05:46)
  • 初めて先生の所で呼吸をやったら、これだこの感覚を待っていたんだ!
    呼吸をする自分を愛してると思うようになりました。
    もっとやれば感情も深く変化させることができますか? -- 名無しさん (2011-04-06 12:53:22)
  • 呼吸法をやっていくと、感情の世界に入れるから、抑圧も解放できるし、
    感情も深く変化できるベースはしっかりできますよ。
    ただし呼吸はそのツール(目的じゃなくて手段)だから、感情的な処理はまた別の話(先生の力を借りるとか) -- 名無しさん (2011-04-06 15:35:47)
  • 離人症 で質問された方
    私も昔から、主な症状が出る時に離人症 が出ることがありました。
    離人症 が単独で出ることはなかったのですが
    先生のプログラムで、主な症状を自分で抑えられるようになったら
    代わりに離人症が強く出るようになりました。
    私の場合は、長年服用している薬を減らしてもいるので
    その影響も大きいかとは思うのですが。
    離人症 は過去のPTSDなどが原因で引き起こされる事が多いようです。
    私の場合は、主な症状がルーツがきかないということで
    CDは作ってもらったのですが、ほとんど聞いてません。
    でも、離人症の症状が昔から強かったのでしたら
    ルーツは聞いた方がいいような気がします。
    離人症の事を先生に話した事があるのですが、前例がないとのことで
    よく分からないと首をかしげられました(泣)
    離人症は神経症の中でもかなりしんどい症状なのですが
    研究が遅れていたりして、医療関係者でも知らない人がいるそうです。
    何もアドバイスになってませんが
    ストレスが少ない時は、割と症状は軽い気がするので
    焦らず、やっていきましょう。 -- 名無しさん (2011-04-07 20:20:29)
  • 強い呼吸が怖いと書いた者です。恐怖のままやったらどうなるんだろう?
    と思い、トライしてみました。すると、皆さんの仰る手のしびれを体感できました。
    気持ちよくもなります。嬉しいので書き込みましたm(_ _)m -- 名無しさん (2011-04-07 23:21:35)
  • その気持ち、心意気が、自分の限界を突破するんだよ!
    実感としてつかめたことは、後々大きなことになるよ!
    あとは、次もしびれたらいいな、気持ちよくなるといいなと思ってやると
    墓穴を掘るのでご注意なさってください -- 名無しさん (2011-04-08 00:07:15)
  • 2つ上の方。
    離人症についての回答ありがとうございました。
    やはり、過去のトラウマが強くあることが症状としてあるのですね。
    自分では過去と向き合ってきたつもりでしたが、
    まだまだ深く向き合っていく必要があるなと感じています。
    しかし、どんどん、こんなに自分は辛かったんだと思うと同時に
    自分の理解が深まっているように思います。
    ありがとうございました。 -- 名無しさん (2011-04-08 06:57:18)
  • 2つ上の方へ。
    ありがとうございます。自分の限界を突破、確かにそうですよね。
    感激です。確かに期待するとしびれはこないですね。だーっと脱力したまま
    できた時、しびれる傾向があります。がんばります。m(_ _)m -- 名無しさん (2011-04-08 09:31:28)
  • 全身のストレッチはなるべくやった方がいいですか?
    どんなストレッチがいいか分かりません -- 名無しさん (2011-04-10 00:30:48)
  • だったら別にやらなくてもいいんじゃないでしょうか -- 名無しさん (2011-04-10 08:13:50)
  • ゆっくり呼吸をしている途中、身体が冷えて中断してしまいます。
    皆さんはありませんか?ストレッチが足りないでしょうか?
    振り向きお手つき体操、M字開腕体操を10回ずつしかしていません。
    皆さんはどれ位していますか?
    -- kaeru (2011-04-10 08:17:30)
  • よくあることです。
    体操はそのくらいでいいんじゃないかしら -- 名無しさん (2011-04-10 09:43:43)