口コミ・感想・掲示板 その17




  • 先生の暗示CDでも結局は、自分で心で言い聞かせているわけだから、
    どんどんやっていったらいいと思います。
    ただし、その時の暗示の言葉は先生にちゃんと聞かないと、逆効果になってしまいます。
    といいますのも、たとえば「○○が気にならない」という暗示は良くないらしいですよ。
    気になることを前提の暗示になってしまいますから。
    基本的にどんな暗示を入れていきたいかある程度自分で考えてきて、
    先生に手直ししてもらう形になると思います。 -- 名無しさん (2010-08-30 14:52:09)
  • 時間があるだけ呼吸法と柔軟体操を多くやることがコツですか。
    強い呼吸 一気に絞り出す呼吸か弱い呼吸どれも何度でもやる気持ちが大切ですか。 -- アリエンティ (2010-09-02 12:32:15)
  • その通りです。何より気持が大切です。
    それはテクニックよりもはるかに重要でしたよ。 -- 名無しさん (2010-09-02 15:00:13)
  • 先日は本当にありがとうございました。


    今まで小中高と会話や人間関係で苦しんで友達や親友と呼べる人が誰もいません。
    話し方が悪いのかどもったり中々会話が一言だけで終わってしまい会話で人間関係も嫌になり人と会話をする状態になると死にたい気持ちにばかりになります。
    会話の格闘術でかわれますか -- クド (2010-09-04 10:10:02)
  • 大丈夫ですよ!
    先生がすぐにあなたをかえてくれます
    なんの苦労もなく、すぐにね -- 名無しさん (2010-09-04 12:14:07)
  • 変わる努力をしなくちゃもちろんダメだよ!
    主体的に行動する訓練をして行かなくちゃ! -- 名無しさん (2010-09-04 13:41:09)
  • 確かに多少の訓練はいるけんど、簡単なもんやし、すぐに良くなるわ。
    そないきばらんでも、先生に任したらええんや。
    -- 名無しさん (2010-09-04 14:48:36)
  • 今一回集団に通ってCDを貰いました。
    初めて集団を見たら驚きで固まってました。
    強い呼吸と吸って背中を反らして一気に吐き出す(何ていう呼吸法ですか)のをやりました。


    基本は何度でも呼吸をしてバカになることですか。結果は後から付いてきます


    今家での訓練は具体的に何をすればいいのでしょうか、今CDの弱い呼吸と強い呼吸 絞り出すような呼吸法をやっています。 -- クド (2010-09-04 18:48:32)
  • 当面は弱い呼吸だけやってください -- 名無しさん (2010-09-04 19:05:21)
  • 他の人の強い呼吸を観ると焦ってしまうかもしれませんが、
    最初はゆっくりの呼吸をやってください。
    そうしたら、強い息にも対応できる体になっていきます。 -- bird (2010-09-05 17:48:04)
  • 先生のご家族に不幸があり、9/6(月曜日)~9/9(木曜日)は
    プログラムがないそうです。もしその間に予約をしている人がいたら、
    休みだそうです。もし先生から連絡がない時は、先生の携帯に電話して
    下さいとサイトに書いてありました。
    特に遠くから来ている人はお気をつけて。遠方の人が非常に多いので
    すれ違いが心配です。うまく連絡がつくと良いですね。 -- 告知 (2010-09-05 18:14:45)
  • 連絡が先生から来ましたー。告知ありがとうございます。ちゃんと連絡ついたからよかったけれど、
    飛行機に乗ってくる人がけっこういますし、座席予約とかあるから大変ですよね。
    早めに連絡がつくことを祈っています -- 名無しさん (2010-09-05 21:18:09)
  • 木曜日は予定通り行うことになったみたいです。
    その日の方は大丈夫とのこと。延びなくて良かったですね -- 名無しさん (2010-09-06 17:47:35)
  • 暗示の聞き込みですが強い呼吸の時だけでなくても大丈夫ですか?
    弱い呼吸をやりながら聞き込んでもいいでしょうか? -- 名無しさん (2010-09-06 20:42:04)
  • 大丈夫です -- 名無しさん (2010-09-07 01:22:30)
  • 暗示文で質問です


    世界一頭の回転が早い
    想像力が豊かだ
    世界一美人です
    などは止めた方がいいですか? -- 美鈴 (2010-09-07 07:40:37)
  • いいですね。大丈夫です。 -- 名無しさん (2010-09-07 08:06:00)
  • 現在進行形で書くこともいいのでしょうか
    〜になるとか
    毎日ツいている
    幸せです
    たくさんの人に声をかけられる
    恋人ができたなど
    他に何かありませんか -- 美鈴 (2010-09-07 12:35:25)
  • いいんじゃないでしょうか。たいていの文言は大丈夫ですよ。 -- 名無しさん (2010-09-07 21:43:57)
  • 絞り出す呼吸法と強く押し出す呼吸 立ってやる呼吸法が分かりません教えてもらえませんか。 -- 名無しさん (2010-09-08 06:40:31)
  • 宝くじや国家試験に合格できたと現在進行形か過去完了形で書いたのもいいんじゃないかな -- 名無しさん (2010-09-08 06:42:00)
  • 絞り出す呼吸は、口を「う」の形にして、背中を丸めて、まさに絞り出すようにやる。
    強く押し出す呼吸は、口を思い切り開いて、背中をそらせるようにしてやるのです。
    立ってやる呼吸は、呼吸を若干下方向に向けてやるのがコツかなー
    -- 名無しさん (2010-09-08 07:49:08)
  • 先生のプログラムは、非定型うつ病の者も、治せるんでしょうか?
    皆さん卒業されていった、好調になって完治した方を見たことありますか?
    -- しん (2010-09-10 01:43:27)
  • 弱い呼吸法以外の色々な強い呼吸法は口呼吸ですか鼻呼吸ですか -- 名無しさん (2010-09-10 05:59:45)
  • 非定型でもなんでも先生が簡単によくしてくれます!
    強い呼吸は鼻呼吸ですね
    -- 名無しさん (2010-09-10 07:16:37)
  • 強い呼吸は口呼吸です。口から吸って口から吐きます -- 名無しさん (2010-09-10 18:19:24)
  • 何か心理セラピーの内容を知らずに投稿してる気が…強い呼吸は鼻からとか何の苦労もせず先生が解決してくれるとか
    そういった内容が最近多いですけど同じ方でしょうか(^_-)
    何もせずに神経症なんて治るはずがないです!
    みんな頑張って課題をこなしてるんです!
    先生に治してもらうんじゃなくて自分で治すんです☆コツコツ頑張りましょう
    (^O^)
    -- 名無しさん (2010-09-10 21:51:30)
  • いや、表面上は口呼吸にみえても、本来は「鼻呼吸」です。やればわかります。


    主体的な行動や努力が必要なのは確かです。
    だけど散々いろんな所を巡って苦痛と失望と時間を費やしてきた私からすれば、
    先生との出会いは「簡単によくしてくれ」たといえるものでした。
    課題もそれほど苦痛には感じませんでした。


    ここのことを「知り尽くしている」貴方からすれば、おかしいと思われるかもしれませんが、
    私は私なりに真面目に書いたつもりです。
    顔文字で茶化しながら全否定するのはどういうつもりなんですか?


    むしろ、ここのことを知り尽くしてるはずの方から、
    「治る」「「心理セラピー」という表現が出てくるのは、どうなんでしょうかね -- 名無しさん (2010-09-11 00:16:55)
  • 一つ上の方へ。ここに来ている人で真剣じゃない人なんて誰もいないですよね。私の書き方が不適切だったようで申し訳なかったです。
    ただ、私は知り尽くしてるわけでもなくまだ苦しい日々から抜けられないので何の苦労もせず〜と書いてあると、何だ何もしなくてもいいのかぁとついつい思ってしまったのです。
    課題も簡単ではないと思ってしまうのもまだまだ甘いんでしょうね。
    まだ効果を実感していないので羨ましいです。


    -- 名無しさん (2010-09-11 00:40:35)
  • 五十歩百歩でしょう -- 名無しさん (2010-09-11 12:44:22)
  • 口呼吸だと喉を痛めてしまいませんか!?
    口から吐いて鼻で吸うが正解かな -- 名無しさん (2010-09-12 04:03:37)
  • まずは強い呼吸法と弱い呼吸法を組み合わせてストレッチをしてどんなに困難でも続けていくことが大切なんですね -- クド (2010-09-12 18:11:53)
  • 口から吐けば、自動的に強い速い呼吸なら、体がすってくれます。
    とにかく口から吐くことだけを意識すればいいです。
    ちなみにどんなに口から吸って吐いてものどを痛めたことはありません。
    -- 名無しさん (2010-09-13 11:37:29)
  • 初回に行ってきましたが、みなさんが感想で書かれる通り、
    「すごい」の一言でした。もっともっとあれ以上のトランス状態が
    深まっていくとのことですので、呼吸法やストレッチをがんばってやっていきます!
    すごくリラックス感を味わったので、いまとても楽な気持ちです。
    何年ぶりだろう?? -- miya (2010-09-13 14:10:05)
  • 先輩方いつぐらいにトランス状態が深まったか感覚はどんなだったか教えてもらえませんか -- 名無しさん (2010-09-14 12:28:44)
  • 私は最初から深い! と思えるトランスになったけれど、そのあと、抑圧みたいなのが出て、
    また胃に負担がきて、それを越したら更に深まりました。
    私なりにはストレッチを入念にし、呼吸法もやっていきましたので、それによって
    いつになるか変わってくると思います。
    感覚はやっぱり「すごい!」ですかね。
    他の言葉はなかなか見つかりません。
    あと脳内モルヒネや様々な脳内ホルモンに包まれる感覚になるので、
    ただひたすらリラックス感や気持ちよさに「打ちのめされる」感覚ですね。
    時間的感覚もなくなっていました。
    おかげさまで症状がぐっと楽になっています。
    -- 名無しさん (2010-09-14 14:48:35)
  • 私の当初よりトランスは深くなりました。今後も呼吸、ストレッチは欠かさずやりこみたいです。
    まだ症状はありますが頑張って生きるしかないと思えてきました。対人緊張で今まで追い詰められてきて仕事も人相手以外のものと考えてましたが、実は心のなかでは人相手の仕事をしていきたいのだと感じ気付きました。
    だから恥をかいてでも変に思われても挑戦していきたいと思います。 -- 名無しさん (2010-09-14 17:07:43)
  • 恥をかくことを恐れていたら、前へは決して進めない。
    恥をかかないように考えていたら、ますます動けなくなる。
    そのために毎日暗示を入れています。
    おかげさまで「恥をかいてもいいや」「恥をかける人間ほど強い!」
    こういう心境になっています。
    上の方が恥について書き込まれているのを見て、刺激を受けています。
    自分を守るよりも、前へ進んでいこう! -- 名無しさん (2010-09-14 21:04:00)
  • CDを聞きながら弱い呼吸をやってますが、
    途中で寝てしまい、あまり呼吸の練習をしたという感覚がありません。
    それでも効果はあるのでしょうか?
    あと、寝ながらやる時に1時間くらいCDはあるので、同じ姿勢だと体が痛くなりませんか?
    皆さんは姿勢を動かしたりしてますか?
    普段人としゃべるときも喉を締めて声を出してて、すぐに喉が痛くなります。
    座ってゆっくりの呼吸をやると、寝てやる時とは違い喉に力が入ってるのか痛くなります。
    それでもやり続けると改善するのでしょうか?
    同じような症状のあった方から返答いただけると参考になります。
    強い呼吸もやってるのですが肩や二の腕や首に力が入り、痛くなるのですが
    強い呼吸が出来る方は肩など上半身に力は入らないのでしょうか?
    それとも、強い呼吸はいろんなところに力が入るものなのでしょうか?
    呼吸をやりこんである程度マスターしたという方から返答いただけるとありがたいです。 -- 名無しさん (2010-09-14 23:34:21)
  • アドバイスのレベルではなく、正確で完璧な回答がほしいということですね。
    それなら私は無理ですね、いち抜けます。
    自信を持って正確な方法をご教授できる呼吸マスターの方、どうぞ!
    -- 名無しさん (2010-09-15 08:24:26)
  • 普段運動不足の人がストレッチをしたら筋肉痛になるのと同じく、
    呼吸をしたら、普段使っていないところを使うから、もちろん痛くなったり、
    負担がかかる。強い呼吸ならなおさら力が入るから、最初は痛くなるのは当たり前。
    それじゃ、筋肉痛になるから一生運動しないのか? という話になるよね。


    悩む人は、~になったらどうしよう、~だったらやばいかな、なんてすぐ考えるけれど、
    そんなものくそくらえとやった方が俺はよかった。
    しかし、この考えに至るまでは、俺もいろいろと心配になった。
    だから、「そんなもの気にせずやった方がいいよ!」なんて気安く言えないけれど、
    そういう思考が悩みを強化してきた原因であることに気づくことも大切かもしれない。


    -- 名無しさん (2010-09-15 14:04:27)
  • 途中で寝てしまうのは、体が硬いから。効果というよりは、それは先生が
    どれくらいの体の堅さなのかチェックするものだから、どれくらいで寝てしまうのか
    言えばいいと思う。
    さいしょは体が硬くて息も吐きづらいと思うし、いろいろと体に負担がかかるが、
    ストレッチ運動と同じで、やればやるほど負担を感じなくなる。
    無理せずに、ちょっとだけ自分の体に負荷をかける感じで最初やるといいと思う。
    「もうちょっといけるな」と思ったら、より強めにやっていけば、
    体も心もなれてくるよ。
    小さいことにとらわれずに頑張れ! みんな通っている道だ -- その2 (2010-09-15 14:04:47)
  • ずっと同じ体勢でいると痛くなるから、おおげさにではなくちょっと体をずらせばいいと思うよ。
    呼吸法でリラックスできてくると、同じ体勢でもずっといられるけれど、
    最初は雑念だったり、いろいろな不安だったり、体の違和感だったり感じるものだから。
    -- 名無しさん (2010-09-15 14:06:35)
  • 私も同感です! -- 名無しさん (2010-09-15 17:34:47)
  • ごちゃごちゃ言わずにやれということですね -- 名無しさん (2010-09-15 20:35:46)
  • 上で質問した者です。
    皆さん早速のご回答ありがとうございます。
    「正確で完璧な回答」というものはないと思うのですが
    ある程度経験を積んで呼吸に手ごたえを感じてらっしゃる方とご意見を伺いたかったので
    そのように書きました。
    途中で寝てしまうのは体が硬いせいなのですね。
    初めて知りました。
    呼吸が上達してくると眠らなくなるのですね。
    体が硬い最初のうちはゆっくりのほうがいいという意見を見かけたような気がするのですが、
    眠ってしまい呼吸の練習をした感覚がないのですが、それでも、呼吸の練習になってるのでしょうか?
    それとも強い呼吸の方がいいのでしょうか?
    とにかくやれと言われそうですが、
    ご回答いただけるとありがたいです。 -- 名無しさん (2010-09-15 23:21:57)
  • いまは弱い呼吸だけでいいです。無理してはいけません。 -- 名無しさん (2010-09-16 07:22:40)
  • まだ始めたばかりですが弱い呼吸を最後までできる場合は強い呼吸を1時間や休憩しながら多く呼吸したほうがいいですか -- 名無しさん (2010-09-16 07:40:30)
  • しばらくは弱い呼吸をきっちりやりましょう -- 名無しさん (2010-09-16 08:08:14)
  • 抑圧はどんな感覚の場合にありますか。
    どんな感じ方をしますか -- クド (2010-09-16 12:31:03)
  • 質問の意味がよくわかりませんが -- 名無しさん (2010-09-16 13:07:30)
  • 体験していく中でなんとなくこうなのかな?
    と気づいていくものだと思うので、あまり最初から
    完璧な答えを求めていかないほうがいいかも。
    まじめに考えすぎずに、少し柔軟に呼吸した気がしないなら
    CDを聞かずに弱い呼吸だけしてみるとか工夫が必要かも。
    良くなるって事は呼吸だけじゃなくて考え方も
    柔軟にしていくって事だと感じます。
    早く良くなりたいのはわかりますが、そうは簡単にいかないものですよ。
    残念ながら。
    少しずついろんなことに気づきながら、総合的に良くなっていくんだと
    思います。 -- 名無しさん (2010-09-16 17:43:24)
  • そうですね、私は弱い呼吸を中心にやってます。
    徐々にですがだんだんよくなってきました。 -- 名無しさん (2010-09-17 00:27:50)
  • 口べたで会話をする時いつもいやな思いをしています。
    なんで人間関係で会話が一言で止まって沈黙があり嫌な思いをしたんじゃないかとおもうことが何度もありますがこの呼吸法で変えて自己暗示で変えれる -- 名無しさん (2010-09-17 12:31:03)
  • 沈黙がいけないのではなくて、沈黙が怖いという空気を流すことが
    一番、その場をまずくしてしまいます。
    うまく話そうとか沈黙になったら嫌だなという考えから捨てていかないといけないかも。
    そのためにもそこを暗示などで変えていけばいいと思いますよ。
    あとは気持ちいい挨拶の仕方を訓練していくことですね。
    これは毎日でも訓練できますよ。
    ぼそぼそというのではなく、元気よく、ハキハキと!
    先生を参考にしたらいいです、いい教材です。 -- 名無しさん (2010-09-17 18:18:14)
  • 非常にお世話になっています。
    みなさんの体験やアドバイスのおかげもあって、またプログラムのおかげもあり、非常に改善が進んでいます。
    見える景色から何から明るく見えます -- 名無しさん (2010-09-17 21:26:33)
  • 9/15に質問したものです
    皆さんご回答ありがとうございました。
    私以外への回答も含まれてますが、参考になりました。
    当分は弱い呼吸をメインでやっていこうと思います。 -- 名無しさん (2010-09-18 00:38:47)
  • 景色が違って見えるって、たしかにありますね。
    どれだけ淀んだ目をしていたんだろうと思います。
    昔を振り返ると、抑鬱状態になるのも当たり前だったな
    常に緊張と不安に支配されていて、窒息状態で生きていたことを
    良くなってから実感しました。 -- 名無しさん (2010-09-18 15:50:14)
  • 吸う空気もおいしくなりますね -- bird (2010-09-18 17:15:57)
  • 挨拶は重要ですよ。気持ちいい挨拶の練習をしています。
    やっぱり先生の言うとおり人の反応が違ってきます!
    最初は恥ずかしかったり、ハキハキ言うのが勇気がいりますが、
    なれちゃえばそんなもの全然違和感感じなくなります!
    話し方で苦手な人は、簡単にできることからコツコツと訓練していきましょう。
    それだけで恋人ができた人もけっこういるそうです(笑)
    -- 名無しさん (2010-09-19 16:39:36)
  • 岩波先生は壁に向かってでも、
    元気な陽性のあいさつの練習をしろといってましたね。
    いきなりは難しいから、徐々にやっていけばいいって。
    でも、あいさつぐらいどんな場面でもする機会があるし、
    いっくらでも練習できますね。
    うまくできなくたって、続けることが何より大事だと思います。
    会話をしようとか、続けようとすると会話が苦手な人は、結局
    沈黙になってしまうから、そこが大事ですね。
    私はだいぶ得意になりましたよ。
    話すことのコンプレックスとか、エネルギー浪費が無くなってきました。
    楽しくみんなと話せるようになってきてます。
    自分が受け身になるとどうしてもぎこちなくなってしまいますよね。 -- 名無しさん (2010-09-19 17:42:58)
  • 会話の話参考になります。機会がありましたら、もっともっと教えてください
    会話の格闘術を受けている人ですかね -- 名無しさん (2010-09-20 12:33:19)
  • はい、会話の方も受けています。
    やっぱりコミュニケーション能力については、知っていないより身に付いていた方がいいと思います。
    本来の悩み以外で、そちらが得意になったら、自分に自信を持てるようになりましたし、楽しい気持ちも
    味わえるようになりました。
    悩みを克服するのも重要ですが、別の分野で得意になっていくのもありですね。 -- 二個上です (2010-09-20 20:57:15)
  • 回答ありがとうございました!
    私の場合、会話下手が元々なので、少しでも上達できれば、
    すごく自信になりますし、コンプレックスもなくなります
    会話はどこでもついてまわることなので、練習、訓練する場は
    たくさんありますね
    毎日毎日が上達する場なんだとほんと思います


    -- 名無しさん (2010-09-21 10:07:07)
  • 作ってもらった暗示はどんな感じで聞くのがベストですか? -- 名無しさん (2010-09-21 16:14:53)
  • 強い呼吸で頭が突き抜けるぐらい痛みが出る時があります。先生は、体が硬いんだよ!って言っていましたが、毎日ストレッチをしてからやっています。
    あと呼吸が終わった後、ひどく症状が出てしまい、自分ではどうしていいのかわからないのです。
    普段から緊張しやすく、頭も重い、痛いそれぐらいひどい状態です。なにかアドバイス頂けませんか?お願いします。 -- 名無しさん (2010-09-21 17:41:05)
  • あんまり無理をしすぎてもよくないので、
    ストレッチと弱い呼吸メインでやっていきましょう。 -- 名無しさん (2010-09-21 18:48:29)
  • 会話や人間関係でじさつばかり考えます -- 名無しさん (2010-09-21 22:59:00)
  • あんまり硬直化した思考で呼吸をしない方がいいですよ
    この呼吸をしないといけない! なんてそんなことないですし、
    すべての呼吸は積み上げていって効果があがります
    ゆっくりの呼吸は体を和らげる効果があります
    それを中心にやりましょう
    普段から頭も重い状態でしたら、強い呼吸をまだしない方がいいです -- 名無しさん (2010-09-22 11:08:53)
  • 岩波先生は呼吸法を1日6時間を二年間したと聞きました。
    先輩方は1日どの位やっていますか? -- 名無しさん (2010-09-22 12:27:33)
  • 会話の格闘術はいったいどんなものなのか物凄く興味があります。
    教えてもらえませんかお願い致します -- クド (2010-09-22 12:29:05)
  • 弱い呼吸を1日30分もやれば、劇的によくなりますよ
    1日30分、それが正解です
    -- 名無しさん (2010-09-22 15:34:03)
  • 別のプログラムを受けていても、会話の格闘術というか、
    コミュニケーションの本質について、先生は頼めば教えてくれますよ
    かなりそちらについても達人だから、仕事でも職場の人間関係でも日常の
    人間関係でもとても為になる -- 名無しさん (2010-09-22 18:26:58)
  • 会話の格闘術はいろいろとあるだろうけれど、キレイに話すことよりも、相手の心を響かせる技術。
    逆に「キレイに話すな、うまくおさめようとするな!」と言われる。
    相手の気持ちが動く、感動する時は、事務的ではいけないし、受け身でもいけない。
    自己主張をして、主体的にやっていくことが相手の心が動くベースとなる。
    オーラとか自分の空気を構築していくことを求められるから、
    小ずるい考えをするなと言われる。
    そういう考えばっかりしていると簡単に人に読まれてしまうから。
    もっと覚悟やリスク選択ができる人間になるためにやっていく。
    会話の技術ももちろん教えてくれるけどね。
    -- AOC (2010-09-22 20:38:43)
  • 小ずるい考えって抽象的だから補足するけど、
    ちょっと自分だけ得しようとか、恥をかかないで得点をとろうとか、
    リスクを避けて見返だけ得ようとか、そういう感じです。
    悩みを強化するか、克服に転じるかに通じることだと思います。 -- AOC (2010-09-22 20:41:35)
  • ネットで効率の良いテクニックを教えてもらって、ショートカットで良くなろう、という発想はいけないということですかね -- 名無しさん (2010-09-22 22:39:11)
  • 結果的にショートカットで良くなるためにはね -- 名無しさん (2010-09-24 18:48:00)
  • 変性意識に入っている時も、ハッキリ見えなくとも、過去の嫌なものがでて来てるんでしょうか?
    ルーツ分析で、どんどん毒抜きをしていく作業と、結果同じような毒ぬきになるんでしょうか? -- Ko (2010-09-25 23:11:14)
  • どっちもやってみればわかるさ -- 名無しさん (2010-09-26 08:55:28)
  • 潜在能力も開花することはできませんか -- 名無しさん (2010-09-26 19:37:30)
  • あー不安だ -- 名無しさん (2010-09-27 01:30:19)
  • 不安なのは当たり前。ない方がおかしい。
    不安があるから人は抜け出すために努力できる。
    打ち消そうとするな。受け入れろ。
    -- 名無しさん (2010-09-27 11:05:03)
  • 自己暗示はどのようにやっていますか -- 名無しさん (2010-09-28 12:32:30)
  • 呼吸法をやりながらやっています。
    ただある程度変性意識に入ったら、暗示を聞くことだけに集中しています。
    座って強く自分に言い聞かせながらやっていますよ -- 名無しさん (2010-09-28 17:45:06)
  • 課題というのは毎日の呼吸法を何万回以上一生やり続ける覚悟で強い呼吸をすることですか。 -- 名無しさん (2010-09-30 07:46:04)
  • そうですね -- 名無しさん (2010-09-30 08:06:40)
  • 高度な暗示や暗示で人生が変わった人が何人もいる聞きましたが呼吸法をして条件付けをすると暗示にすぐ反応して脳が変わりますか -- 名無しさん (2010-09-30 12:31:20)
  • すぐに反応しなかったとしたら? -- 名無しさん (2010-09-30 18:01:26)
  • 一行上の方、変性意識に入れば出来るよ。
    あきらめないで必ず変われるから -- 名無しさん (2010-10-01 12:25:01)
  • すぐ反応するしないでやると、反応しなくなる。これだけは確かだ。
    それを捨てたとき、大きな成果が上がった -- 名無しさん (2010-10-01 21:09:43)
  • 呼吸法と柔軟性が重要だよ。
    他にコツは何時間でも死に物狂いで続けていく覚悟かな -- 名無しさん (2010-10-02 08:05:14)
  • 暗示でも呼吸でも本気でやれば、必ず変化がついてくる
    (本気が逆効果になる症状の人は別) -- 名無しさん (2010-10-02 14:02:30)
  • 本気や死に物狂いとは無心で何も考えず呼吸法だけを一心不乱にやり続けること??? -- 名無しさん (2010-10-02 14:35:45)
  • 呼吸やらなきゃさぼっちゃだめださぼっちゃだめだ -- 名無しさん (2010-10-02 14:58:59)
  • 二つ上の方
    つまり、そういうことです
    無心や無我の境地に達したとき(最初から求めないこと、結果的になればよし)
    最大最高の成果が上げられる -- 名無しさん (2010-10-02 17:43:43)
  • 呼吸法をしている中で他の雑念などが出ても受け入れてどんどん呼吸に集中するのですか。
    高度な暗示とは
    暗示だけで脳力が日々高まったり暗示文のように行動するように反応すること?? -- クド (2010-10-03 11:27:44)
  • 雑念が起こるのはしょうがない。打ち消そうとすればするほど雑念が高まり、
    いらいらしてしまう人がいるから、そんなもの当たり前だと思って、
    その中でも呼吸をするんだという気持ちでやればいい。
    暗示は、肉体的に反応する暗示が一番簡単(手が動くとか)だけど、
    もっと記憶や感情にしみこむような暗示がある。それが高度な暗示というんじゃないかな。
    最初は先生は肉体的な暗示で条件付けしてから、その上の暗示に移行しているね。
    本当に高度な暗示にかかったら、気持ちがすっきりするし、やる気が出てきたよ。 -- 名無しさん (2010-10-03 12:14:29)
  • 最近課題をがんばってきて、先生が高度な暗示を入れてくれました。
    かかると判断されたみたいです。先生の言葉通りかかってしまいましたし、
    過去の出来事もよみがえってきて、上の方がおっしゃるとおり本当にすっきりしました。
    ルーツ分析をやるのも、こういう暗示(過去を振り返らせる)時にも生きてくるんだなと思いました。
    それからは重い気持ちが晴れてようで、体調も良くなっています。
    家でやる様々な課題は、こういう時にも生きてくるので、みなさん一緒にがんばりましょう! -- ponutti (2010-10-04 14:00:41)
  • 上の方
    モチベーション上がりました(^ ^)
    家でもくもくと励みます! -- 名無しさん (2010-10-04 16:41:38)
  • 呼吸が上手くいっている方はどのくらいやってますか。 -- 名無しさん (2010-10-04 22:14:58)
  • 40分ぐらいで大丈夫ですね。 -- 名無しさん (2010-10-04 23:14:47)
  • まだ一回通っただけですが呼吸法を1日三時間はやってます。休日などは六時間ぐらいですが。
    強い呼吸と弱い呼吸を交互にやっても大丈夫ですか -- クド (2010-10-05 12:27:57)
  • やっても大丈夫ですよ。
    頑張っていますね! 弱い呼吸も重要なので組み合わせてやると
    いいと思います。同じやり方だけだとマンネリ化してしまいますからね -- 名無しさん (2010-10-05 15:19:59)
  • 人が何時間やってるとか、人はどんな風によくなっているとか
    気にしていた頃は、今振り返ると、ものすごく焦りがありました。
    そして、人にも自分にも負けたくないという気持で取り組んでいたから、
    焦りが逆効果にもなりました。
    今は、人が治ろうが何時間やろうがどうでもいい。
    とにかく、自分のできる範囲で淡々と、焦らず、続けてやりつづけること。
    自分は変わるのだと覚悟を決めること。
    私は、その気持ちを忘れないように取り組んでいます。 -- 名無しさん (2010-10-06 18:02:59)
  • 今まで存在をいつも否定されて嫌な思いをした人生を何倍にも幸せな毎日したいです
    呼吸法は無心で苦しくなったら途中で休憩やストレッチをやってます。 -- クド (2010-10-06 21:33:41)
  • 脳が変性している時は、暗示も普段とは違って聞こえるんですよね?
    私の場合、意識は深く飛ぶのですが(気付いたら2mくらい体まで飛んでいる)
    ヘッドホンをつけて変性意識に入っても、
    変性意識に入っている何十秒かの間だけ意識が飛んで(暗示も聞こえないくらい)
    そして、意識が戻ると同時に、ヘッドホンからの暗示も聴こえてくるという
    感じなんですけど、脳がうまく変性されている方はどんな感じですか?
    私みたいに、意識は飛ぶけど、脳が変性しない人っているんでしょうか?
    もうこんな変性状態が1年くらい続いているので。 -- 名無しさん (2010-10-07 00:34:45)
  • 意識を飛ばすことが目的ではなく、
    変性意識状態に入ることが目的です。
    変性意識の時は脳内モルヒネか何かが出ている状態で、
    とても心地よかったり、快感の中で浸る感じになります。
    体が硬くても意識が飛びますが、変性意識に入れません。
    なので、ゆっくりの呼吸や肩胛骨ストレッチをたくさんやって、
    体をさらにゆるめると同時に、想像力も鍛えましょう。
    たとえば先生の誘導の時の感覚を思い出して呼吸をするとか、
    「自分は今すごく心地いい、リラックスをしている」とイメージするとか。
    ある程度進歩すると、想像力を使う必要も出てくると思います。
    そうしたら、呼吸法も次第に頼らなくても良くなります。 -- 名無しさん (2010-10-07 00:48:35)
  • 新しい呼吸で、頭は飛んでるけど体の堅さが残る人
    頭は飛ばないけど、べっろべろに体が緩みまくる人がいて、
    その両方が合わさった時、変性意識も深まっていくんだと思います。
    昔と比べてすごく呼吸法自体も進化していますよ。
    頑張ってください -- 名無しさん (2010-10-07 12:29:55)
  • 昔ってどれくらい前の話ですか? -- 名無しさん (2010-10-07 13:41:49)
  • 新しい呼吸法らどんな感じでやりますか? -- 名無しさん (2010-10-08 04:40:38)
  • 変性意識について質問した者です。
    とてもとても参考になりました。
    想像力も必要、もっと体を緩ませる。
    早速、昨晩、そちらを重視してやってみたところ
    今までない感覚を、数秒ですが味わうことができました。
    惰性に陥って、いろんなことをあきらめかけていたのですが
    初心に戻って、もう一度最初からやり直そうと思います。
    どうもありがとうございました。


    >昔ってどれくらい前の話ですか?
    私は約1年半かよってますが、先生の呼吸法が一段と進化したのは
    ここ半年ほどのことです。
    当初は呼吸法に関して、先生に質問しても「あれこれ考えずやれ」の
    スタイルでした。
    その当時はさほどストレッチも重視されてなかったです。
    1年くらい前までは、危ないから立って呼吸するなとも言われてましたし。
    なので、1日何時間もやって自分なりの呼吸法を確立するしかなかったので
    1回の呼吸に1時間吐き続けたりもしてました。
    多分、私よりももっと前に通った方は、それこそ、1日5、6時間は
    当り前だったようです。 -- 名無しさん (2010-10-08 04:45:57)
  • そんなにやらなければならないとすると、働いている人はしんどいなあ -- 名無しさん (2010-10-08 08:20:13)
  • そんなにみんながみんなしていたわけじゃないですよ。
    本当に気持ちが入ってやっていた人がそれぐらいやっていたとおもいます。
    やらなければいけないわけではないです。
    働いている人でも、もっと効率よくできるように今の呼吸法が
    生み出されているわけですし、それこそ今の方法で
    5,6時間やったら、すごい感覚になるでしょうし、潜在意識が
    表に出てくるでしょうね。 -- 名無しさん (2010-10-08 16:12:01)
  • 先生のHPが更新されておりますよ! -- 名無しさん (2010-10-08 17:21:42)
  • 先生が大好きです。一家に一台、ではなかった一家にひとり岩波先生がほしいですね(笑)! -- 名無しさん (2010-10-08 17:55:36)
  • 本当に気持ちが入っていれば、5〜6時間は出来るだろう?ってことですかね -- 名無しさん (2010-10-08 20:58:58)
  • 今日は呼吸の調子がよいです(^_^) -- 名無しさん (2010-10-09 21:13:39)
  • 強い呼吸よりもいい呼吸があると聞きましたがどんなのがありますか -- 名無しさん (2010-10-10 19:15:50)
  • そんなのどこで聴いたの -- 名無しさん (2010-10-10 19:35:12)
  • 中ぐらいの力で吐く呼吸や絞り出す呼吸法や立ってやる呼吸法はどうやればいいですか。
    今ストレッチと1日30分から一時間の呼吸法をやってますがこれでも大丈夫でしょうか
    すぐ呼吸をやると腕が痺れて吐き出す呼吸法をやったらいつも倒れて意識が飛んでいますがこれでいいのか凄く不安です。 -- 名無しさん (2010-10-11 04:02:55)
  • 集団には参加していないかな?
    それをみれば大丈夫だってわかるけど。
    全部いい反応だけど、怯えてしまうなら
    弱いのをやればいいよ -- 名無しさん (2010-10-11 10:22:19)
  • 会話の格闘術などは個人の時になりますか?
    他のメンタルや脳内プログラムとはどういったものでしょうか。 -- クド (2010-10-11 16:23:08)
  • 呼吸法をするにも肩胛骨のストレッチが一番重要なんですか -- 名無しさん (2010-10-11 16:24:23)
  • 首や頭よりも肩胛骨が一番だと聞きましたが -- 名無しさん (2010-10-11 16:25:26)
  • 肩胛骨のストレッチをすると、背中などもほぐれてくるから、一番いいんだそう。
    あと呼吸する時と密接に関係するらしい。
    肩胛骨ストレッチをやった後、満遍なく体中やればもっといいかもしれないけどね -- 名無しさん (2010-10-11 19:11:49)
  • 会話の格闘術やメンタルトレーニングについて教えてくださいお願い致します -- 名無しさん (2010-10-12 12:28:42)
  • このページの真ん中当たりに書いてありますよ -- 名無しさん (2010-10-12 16:44:32)
  • 10/23,24は、先生が法要があるため休みだそうです。
    大阪で予約をとって、まだ先生と連絡が取れていない人は、
    大阪も事務所か先生の携帯に電話して欲しいとのこと。
    おそらく9月のお葬式のあとの法要だと思います。 -- 名無しさん (2010-10-12 17:14:27)
  • だいぶ自信がついてきた。自信があると行動がすごく楽になるね。
    でも自信がなくても行動したことで自信がついたから、いい循環に入ってくれたと思う。
    -- 名無しさん (2010-10-13 20:37:05)
  • 自信とはどうやってやりましたかコツなどあったら教えてください -- 名無しさん (2010-10-14 01:14:09)
  • 自信を得るコツは、行動すること -- 名無しさん (2010-10-14 09:36:50)
  • どんな -- 名無しさん (2010-10-14 12:32:26)
  • 私の経験ですが、自信を得られる人は考えずに行動する人
    どうやって自信を得られるかコツを教えて欲しいといっている間に行動している人 -- 名無しさん (2010-10-14 14:11:35)
  • 続きですが、どんな行動かは、自分の自信では負荷がかかる(つまり冒険)ことなら
    なんでもいいです。先生もそういっているし、怪我をしないように自信を得ようとすると
    一生自信は得られません。怪我をしてもいい覚悟をもつことの意義をしっかり自覚して、
    それを脳に暗示をたたき込むことをしました。
    考えたって何にも始まりません。不安は得られますが。 -- 1つ上 (2010-10-14 14:13:39)
  • 連続すみません。。。
    怪我をしてもいい覚悟を持ってやったら、ちょっとした怪我も全然怪我じゃないと
    わかったりするので、それが自信になります。
    成功したらそれも自信です -- 1つ上 (2010-10-14 14:15:53)
  • 御高説はごもっともだと思うんだが、
    そんなリスクがとれるくらいならこんなに困っていないわけで。
    そういう心構えになるための、より具体的なコツや方法を手っ取り早く
    知りたいわけ。とにかく早くよくなりたいし、ならなければならないし。 -- 名無しさん (2010-10-14 16:24:04)
  • 先生の話をよく聞き、文章を読み、ちゃんと理解して、
    呼吸法をたくさんやって、暗示を入れ込んでいくことが一番の近道。
    はじめからリスクなんて取れないよ。
    ちゃんと心の底から理解して、それを脳に入れ込んで、暗示をたたき込んでいく必要がある。
    リスクを避け続けてきたことで、どんなマイナスなことになっていったかも知ることも必要 -- 名無しさん (2010-10-14 17:56:23)
  • 横レスですが、アドバイスありがとうございます。やるしかないってことですね。
    知ること、気づくこと、入れ込むこと、呼吸、すべて必要なんですね。
    頑張ります -- 名無しさん (2010-10-14 20:56:04)
  • 集団の時に気になった方と友達になりたいと思ったんですがアドレスを交換したりお願いしてもいいのでしょうか -- 名無しさん (2010-10-15 12:26:07)
  • そりゃええにきまっとるで! -- 名無しさん (2010-10-15 17:15:21)
  • そうでしょうか?
    悩んでいるもの同士が馴れ合っても、あまり有益ではないような気がします。


    集団の時に、先生の話そっちのけで旅行か合宿の計画を話していた人たちは、
    さすがに「勝手なことをするな」と先生から一喝されていましたしね。
    まだ状態のよくない人間同士が過剰に馴れ合うのはよくないと言われてました。 -- 名無しさん (2010-10-15 17:44:08)
  • 刺激しあえる仲間ならお互いを高め合ってやる気も出てくるからいいだろうけど、
    「つらい、きつい、苦しい、助けて」ばっかりいう人だったら、僕も逆効果だと思う。
    そういう人はくどいし、足引っぱりになると思う。
    悩んでいる人は特に停滞していちゃいけないから、同じ空気は普段から
    吸う必要はないと思う。
    まあ、でも、最初は誰だってそういう部分はあるわけだからね。
    そこから成長していくわけなんだけど、こちらが成長していかなくちゃ
    いけないときに、孤独の埋め合わせ、なれ合いや傷の舐めあいを求めてくる人だと
    停滞しそう。
    友達になりたいと思う人が、将来夢とか目的を明確に持っている人で
    頑張っているならいいんじゃないかな。 -- 名無しさん (2010-10-15 19:13:50)
  • 異性という意味で気になっているなら、先生を通したほうがよさそうな気がするね。 -- 名無しさん (2010-10-15 19:19:02)
  • どうせ友だちになるのなら、自分を高めてくれるような人がいいですよ。
    前向きで明るく、その人と話すと幸せオーラを分けてもらうような人。
    でもそういう人って、たいて自分に余裕がある人なんですよね。
    多分、先生のとこに通っている人は、当たり前ですが
    自分に余裕がない人ばかりなので
    自分のことで精一杯じゃないかな。今はですけど。
    もし異性で気になる人がいるなら、先生に言うとくっつけてもらえるかも。
    実際くっついた人もいるようですよ。 -- 名無しさん (2010-10-16 10:26:36)
  • なんにせよ、何しに先生の所に来ているのかは、はっきりさせとかないとな -- 名無しさん (2010-10-16 11:21:15)
  • 暗示は何度も強い呼吸や弱い呼吸の最中や吐き出す呼吸をして倒れた時に自分で何百回でもそれ以上でもやった方がいいですか?? -- 名無しさん (2010-10-16 20:36:10)
  • そう思っているならやりなよ、それが一番 -- 名無しさん (2010-10-16 22:32:14)
  • 要は、ここまでやれば大丈夫というラインが知りたいというか、保証がほしいんですよね
    こっちも忙しいから、最低限ここまでやればいいという所でよろしくお願いしますわ -- 名無しさん (2010-10-16 23:59:16)