diet/2006年08月02日/8月1日(tue)

    

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今朝はかなりゆっくり起きた。
朝ごはんは、ライ麦トースト。
半分はメープルシロップで、残り半分はりんごジャムで食べた。
どっちもお気に入り♪

研究室に行ったら、3時過ぎまで誰もいなくて、活気がなかった。
やっぱり何人かはいたほうが、話しながらアイディアでていい☆

晩御飯は、卵豆腐と納豆ごはん、やきとり。
納豆はいつものじゃなくて、3パック100円未満の安いやつ。でも、おいしかった~。
やきとりは、皮と軟骨入りつくね。
やめられない~(笑)

まだお肌の調子が本調子じゃなから、今晩もしょこたんパック。
だんだんよくなってきてるけど、紫外線と汗で、すぐただれちゃうんだよね。。

今日は3日ぶりくらい(?)にストレッチと筋トレした(^_^v
お風呂あがりの体重は、ちょっと前の朝の体重と一緒。
ちょっとずつ減ってきたかな♪

そうそう、ここには書くの忘れてたけど、先週の木曜日くらいから、DHCのフォースリーン飲み始めた。
お通じがすんごくよくなって、すっきりだし、飲み始めてからダイエットが順調な気がする。
これ飲むの毎日楽しみー♪


カテゴリ: [diet] - &trackback- 2006年08月02日 00:11:08
  • やめられないづくしだね~(笑) -- とし (2006-08-02 20:34:08)
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